Marie Caroline Haultcoeurmars 211 MinCake aux légumes, légumes secs et cuminIngrédients: - 300g de lentilles corail - 50g de lentilles beluga ou de lentilles vertes - 3 carottes - 3 branche de céleri - 1 gros oignon - 6 gousses d'ail...
Marie Caroline Haultcoeurmars 211 MinRisotto à la betterave Ingrédients pour 2 en plat ou pour 4 en accompagnement: -250g de riz arborio - 100g de betterave cuite (2h dans de l'eau bouillante) - 1 oignon - 1 gousse d'...
Marie Caroline Haultcoeurmars 211 MinPoulet au cidreIngrédients pour 4 personnes : - 4 filets de poulet - 1 gros oignon - 1 filet d'huile d'olive - 25cL de cidre - 1 càs de crème fraîche épaisse - 3 pommes - 1...
Marie Caroline Haultcoeurmars 211 MinRisotto à la courge butternutIngrédients pour 2 personnes: - 200g de riz arborio - 1/2 oignon jaune - 300g de courge butternut - 1/2 cube de bouillon de légumes - 15cL de vin blanc - 50g...
Marie Caroline Haultcoeurmars 211 MinGratin d'épinards au chèvre fraisIngrédients pour 2 personnes: - 400g d'épinards frais - 200g de chèvre frais - 50g de pignons de pin (facultatif) - Sel, poivre - Huile d'olive - Chapelure ...
Marie Caroline Haultcoeurmars 211 MinLasagnes au saumon et céleriIngrédients pour 6 personnes : - 300g de branches de céleri - 700g de sauce tomate ou de pulpe de tomates - 600g de filets de saumon - 250g de fromage frais ...
Marie Caroline Haultcoeurmars 211 MinClafouti de chou romanesco aux noisettesIngrédients pour 6 personnes : - 1 chou romanesco - 4 œufs - 30g de farine - 25cL de lait - 15cL de crème liquide - 30g de noisettes - 30g de parmesan - 1 cà...
Marie Caroline Haultcoeurmars 201 MinLasagnes aux épinards et saumonIngrédients pour 6 personnes: - Feuilles de lasagne - 800g d'épinards frais (ou 450g surgelés) - 10cL de crème liquide - 1 oignon - 500g de saumon - Sel, poi...
Marie Caroline Haultcoeurmars 201 MinCourge spaghetti aux crevettesIngrédients pour 4 personnes: -1 courge spaghetti - 400g de queues de crevettes (fraîches ou décongelées) -250g de tomates concassées -3 gousses d'ail -4 càs...
Marie Caroline Haultcoeurmars 201 MinWok de poulet aux épinards et kiwisIngrédients pour 4 personnes : - 4 filets de poulet - 4 kiwis - 400g d'épinards frais - 2 gousses d'ail - 25cL de crème liquide - 1 filet d'huile d'olive - S...
Marie Caroline Haultcoeurmars 201 MinPoulet aux noix de cajou Ingrédients pour 5 personnes: - 500g de blancs de poulet - 2 gousses d'ail - 1 oignon - 1 filet d'huile d'olive - 5cL de sauce soja - 25cL de bouillon de vol...
Marie Caroline Haultcoeurmars 201 MinOne Pot Pasta Ingrédients pour 5 personnes: - 1 litre d'eau - Bouillon de légumes - Un filet d'huile d'olive - 500g de légumes (ici brocolis et champignons) - Une échalote...
Marie Caroline Haultcoeurmars 201 MinPoulet au curry, lait de coco et épinards Ingrédients pour 5 personnes: - 1 filet d'huile d'olive - 1 oignon - 500g de poulet - 20cL de lait de coco - 300g d'épinards frais - 1 càs de curry en poudre...
Marie Caroline Haultcoeurmars 201 MinCourge spaghetti aux épinards et chèvre fraisIngrédients: - 1 courge spaghetti - 300g d'épinards frais ou en boîte - 100g de chèvre frais - 1 oignon - 2 gousses d'ail - Huile d'olive - Sel, poivre 1. Co...
