Ingrédients pour 4 personnes : - 400g de blancs de poulet - 1 gros brocolis - 1 càs d'huile de sésame - 2 càs de sauce Tamari - 1 poignée de noix de cajou - ...

Ingrédients pour 2 personnes: - 400g d'épinards frais - 200g de chèvre frais - 50g de pignons de pin (facultatif) - Sel, poivre - Huile d'olive - Chapelure ​...

Ingrédients pour 5 personnes: - 500g de blancs de poulet - 2 gousses d'ail - 1 oignon - 1 filet d'huile d'olive - 5cL de sauce soja - 25cL de bouillon de vol...

Ingrédients pour 5 personnes: - 1 litre d'eau - Bouillon de légumes - Un filet d'huile d'olive - 500g de légumes (ici brocolis et champignons) - Une échalote...

Ingrédients pour 5 personnes: - 1 filet d'huile d'olive - 1 oignon - 500g de poulet - 20cL de lait de coco - 300g d'épinards frais - 1 càs de curry en poudre...